Gestão do Stress Laboral
- Fevereiro 17, 2022
- 21 Horas
- 243 372 701
Objetivos
- Identificar sintomas e fatores de stress profissional;
- Desenvolver competências para resolução de problemas na prática profissional;
- Identificar de competências de inteligência emocional que lhe permitam gerir o stress;
- Identificar e desenvolver competências emocionais pessoais e sociais de assertividade e resiliência na relação com o Outro
Programa
O Stress
- Fatores de risco: emocionais e sociais
- Sinais e sintomas
- Medidas preventivas e técnicas de controlo de stress
- Técnicas de auto-proteção
Emoções
- Características fisiológicas e comportamentais
- Reconhecer e Gerir as Emoções
Stress no desempenho profissional
- Variáveis que intervêm no desempenho
- Ferramentas e práticas para gestão de stress e foco
Podemos ajudá-lo?
Excelentes profissionais, muito competentes e prestáveis. Empresa fantástica para desenvolver o nosso negócio.
Andreia Tavares